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🍽️ Tartafoglie croccanti con gamberi e wasabi
555 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g porro (1 gambo)
- 5 cucchiai da tavola olio di colza
- 120 g gamberi di mare profondo
- panna acida 200 g
- 1 cucchiaino da tè pasta di wasabi
- 400 g farina integrale di grano
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Lava bene il porro.
- 2. Rimuovi le estremità dure e taglia il porro in anelli sottili.
- 3. Scalda un cucchiaio da tavola di olio in una padella.
- 4. Aggiungi gli anelli di porro nella padella.
- 5. Rosola il porro per circa tre minuti.
- 6. Rimuovi il porro dalla padella e mettilo da parte.
- 7. Metti i gamberi in un colino.
- 8. Sciacqua i gamberi sotto acqua fredda.
- 9. Lascia scolare bene i gamberi.
- 10. Mescola la panna acida con il wasabi in una ciotola piccola.
- 11. Metti la farina in una ciotola grande.
- 12. Aggiungi gli altri quattro cucchiai da tavola di olio.
- 13. Versa 250 millilitri di acqua nella ciotola.
- 14. Aggiungi mezzo cucchiaino da tè di sale.
- 15. Lavora gli ingredienti con gli ganci impastatori del frullino a mano.
- 16. Impasta l'impasto finché non diventa liscio.
- 17. Metti l'impasto su una superficie di lavoro leggermente infarinata.
- 18. Dividi l'impasto in quattro porzioni uguali.
- 19. Prendi una porzione di impasto.
- 20. Stendi la porzione in una sfoglia sottile e allungata.
- 21. La sfoglia dovrebbe essere lunga circa 25 centimetri e larga 15 centimetri.
- 22. Metti due sfoglie di impasto su un foglio di carta da forno.
- 23. Il foglio di carta da forno dovrebbe avere le dimensioni della tua teglia da forno.
- 24. Trasferisci la carta da forno con l'impasto sulla teglia da forno.
- 25. Spalma ogni sfoglia con la miscela di panna e wasabi.
- 26. Distribuisci il porro preparato sulle sfoglie.
- 27. Metti i gamberi sulla sfoglia.
- 28. Condisci i condimenti con sale e pepe.
- 29. Preriscalda il forno.
- 30. Imposta la temperatura a 225 gradi Celsius.
- 31. Se usi la ventilazione, imposta 200 gradi Celsius.
- 32. Se usi il gas, imposta livello 3 a 4.
- 33. Inserisci la teglia da forno sulla guida più in basso.
- 34. Inforna le tartafoglie per circa 12 minuti.
- 35. Rimuovi la teglia da forno dal forno.
- 36. Rimuovi la tartafoglie cotta insieme alla carta da forno dalla teglia.
- 37. Metti di nuovo la carta da forno con le restanti sfoglie di impasto crude sulla teglia.
- 38. Condisci anche le nuove tartafoglie.
- 39. Inforna il secondo turno per altri 12 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 555
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 64 g