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🍽️ Bastoncini di merluzzo croccanti con salsa tartara
464 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Uovo
- 1 Scalogno
- 4 cucchiaio Maionese
- 1 cucchiaio Capperi
- 2 cetriolini piccoli
- 1 cucchiaino Senape
- Sale
- Pepe
- 1 cucchiaio Erba cipollina a rotelle
- 400 g Filetto di merluzzo
- Sale
- Pepe
- 3 cucchiaio Farina
- 2 Uova
- 80 g Pangrattato
- Olio (per friggere)
Preparazione
- 1. Bollire l'uovo fino a cottura completa.
- 2. Sbucciare lo scalogno e tritarlo molto finemente.
- 3. Mettere la maionese in una ciotola.
- 4. Tritare finemente i capperi e aggiungerli alla maionese.
- 5. Tagliare i cetriolini a cubetti molto piccoli e aggiungerli.
- 6. Sbucciare l'uovo sodo e tagliarlo a cubetti fini.
- 7. Aggiungere i cubetti di uovo alla salsa.
- 8. Mescolare bene tutti gli ingredienti.
- 9. Condire la salsa con senape, sale e pepe.
- 10. Incorporare delicatamente le rotelle di erba cipollina.
- 11. Versare la salsa tartara in una ciotolina per il dip.
- 12. Sciacquare brevemente il filetto di pesce.
- 13. Asciugare il pesce con carta assorbente da cucina.
- 14. Tagliare il pesce a pezzi di dimensioni adatte da mangiare.
- 15. Condire i pezzi di pesce con sale e pepe.
- 16. Sbattere l'uovo e montarlo leggermente.
- 17. Versare l'uovo sbattuto in una ciotola.
- 18. Mettere la farina su un piatto.
- 19. Mettere il pangrattato su un secondo piatto.
- 20. Passare i pezzi di pesce brevemente nella farina.
- 21. Passare i pezzi di pesce infarinati nell'uovo.
- 22. Passare i pezzi di pesce infine nel pangrattato.
- 23. Premere bene la panatura sul pesce.
- 24. Scaldare l'olio da frittura a circa 170 gradi Celsius.
- 25. Friggere i filetti di pesce a porzioni per circa 2 minuti.
- 26. Rimuovere i pezzi di pesce con un mestolo forato.
- 27. Lasciare scolare i pezzi di pesce sulla carta assorbente da cucina.
- 28. Servire i bastoncini di merluzzo subito caldi.
Valori per porzione
- kcal: 464
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 24 g