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🍽️ Anatra croccante con cavolo rosso e patate
801 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1400 g Cavolo rosso (circa 2 teste)
- 2 Arance
- Sale
- 3 cucchiaio Aceto di vino bianco
- 6 Chiodi di garofano
- 1 Foglia di alloro
- 5 kg Anatra (4,5–1 Anatra)
- Pepe
- 1 cucchiaio Artemisia essiccata
- 2 Mazzo Prezzemolo
- 1 l Brodo di pollame
- 2 cucchiaio Olio di colza
- 250 ml Succo d'uva rosso
- 2 cucchiaino Miele
- amido di mais 3 cucchiaino
- 1.5 kg Patate
Preparazione
- 1. Stacca le foglie esterne dal cavolo rosso.
- 2. Taglia le teste del cavolo a quarti e rimuovi generosamente il gambo duro.
- 3. Lava il cavolo e scuoti bene le foglie per asciugarle.
- 4. Taglia o affetta il cavolo in striscioline molto sottili.
- 5. Metti il cavolo tagliato in una ciotola grande.
- 6. Taglia le arance a metà e spremi il succo.
- 7. Mescola il succo d'arancia con un cucchiaino raso di sale, due cucchiai di aceto, chiodi di garofano e foglie di alloro.
- 8. Versa la marinata sul cavolo e mescola bene il tutto.
- 9. Copri la ciotola e lascia marinare il cavolo in frigorifero per almeno otto ore.
- 10. Rimuovi tutto il grasso visibile dall'anatra.
- 11. Sciacqua l'anatra e asciugala tamponando con carta da cucina.
- 12. Condisci la cavità addominale con sale, pepe e artemisia.
- 13. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 14. Metti il prezzemolo con i gambi nella cavità addominale dell'anatra.
- 15. Adagia l'anatra con il petto verso il basso in una casseruola grande o in una pirofila.
- 16. Versa 500 millilitri di brodo nella teglia.
- 17. Preriscalda il forno a 150 gradi Celsius (ventilato 130 gradi Celsius, gas livello 1-2).
- 18. Posiziona la teglia sulla griglia più bassa e lascia cuocere l'anatra per 4,5-5 ore.
- 19. Punzatura la pelle con una forchetta da carne durante la cottura, specialmente sulle cosce e sul petto.
- 20. In questo modo il grasso si scioglierà.
- 21. Gira l'anatra più volte durante la cottura.
- 22. Bagna regolarmente l'anatra con i succhi di cottura.
- 23. Aggiungi altro brodo se necessario.
- 24. Lascia scolare il cavolo rosso in un colino circa un'ora prima della fine della cottura.
- 25. Raccogli la marinata scolata in una ciotola.
- 26. Scalda l'olio in una pentola grande e larga.
- 27. Stufa il cavolo rosso scolato per cinque minuti.
- 28. Condisci leggermente il cavolo con sale e pepe.
- 29. Aggiungi succo d'uva alla marinata raccolta fino a raggiungere 450 millilitri.
- 30. Versa il liquido sul cavolo.
- 31. Porta il tutto a ebollizione.
- 32. Lascia cuocere il cavolo coperchio chiuso a fuoco basso per circa 45 minuti.
- 33. Il cavolo dovrebbe essere appena tenero.
- 34. Regola il sapore del cavolo con sale, miele e il resto dell'aceto.
- 35. Rimuovi l'anatra dalla casseruola e mettila su una teglia da forno.
- 36. Preriscalda il forno a 225 gradi Celsius (ventilato 200 gradi Celsius, gas livello 3-4).
- 37. Inforna l'anatra sulla griglia più bassa per circa 20 minuti fino a quando non diventa dorata e croccante.
- 38. Gira l'anatra almeno una volta durante questa fase.
- 39. sbuccia le patate e lavale.
- 40. Cuoci le patate in acqua salata per 20-25 minuti, a seconda delle dimensioni.
- 41. Versa i succhi di cottura in una caraffa per separare il grasso.
- 42. Attendi un attimo fino a quando salsa e grasso si separano chiaramente.
- 43. Versa con cautela la salsa sgrassata in una pentola.
- 44. Porta la salsa a ebollizione.
- 45. Addensa la salsa a piacere con l'amido.
- 46. Regola la salsa con sale e pepe.
- 47. Scola le patate.
- 48. Metti le patate in una ciotola e tienile in caldo.
- 49. Taglia a fette l'anatra fritta croccante.
- 50. Tagla il petto e le cosce dalle ossa.
- 51. Taglia il petto a fette.
- 52. Taglia le cosce a metà.
- 53. Servi l'anatra arrosto con salsa, cavolo rosso e patate lesse.
Valori per porzione
- kcal: 801
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 63 g · Carbs: 23 g