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🍽️ Gamberi frittiati croccanti
589 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 gamberi crudi, di medie dimensioni (con guscio, senza testa, da 30 g ciascuno)
- sale
- pepe (macinato)
- 100 g vermicelli di vetro
- 2 albumi
- 500 ml olio vegetale (per friggere)
Preparazione
- 1. Pulisci i gamberi, ma lascia le pinze della coda. Tagliali longitudinalmente sulla schiena e rimuovi l'intestino. Fai anche un piccolo taglio sulla pancia, così rimarranno dritti durante la frittura. Condiscili poi con sale e pepe.
- 2. Taglia i vermicelli di vetro con le forbici in pezzi lunghi 1 cm e mettili in una ciotola. Sbatti gli albumi. Scalda l'olio vegetale in un wok. (È abbastanza caldo quando si formano bolle sul manico di un mestolo che immergi nell'olio).
- 3. Immergi i gamberi con una forchetta prima nell'albume, lascia sgocciolare l'eccesso e poi rotolali nei pezzi di vermicelli di vetro. Friggili nell'olio per circa 2 minuti fino a doratura. Asciugali con carta da cucina e servili subito.
Valori per porzione
- kcal: 589
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 44 g