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🍽️ Pane al pane bianco all'aglio
1376 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g farina di grano tipo 550
- 100 g farina di grano integrale grossolana (tipo 1700)
- 300 ml acqua
- 1 cubetto di lievito di birra fresco (42 g)
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 1 cucchiaino sale
- 2 teste d'aglio
- farina (per la superficie di lavoro)
Preparazione
- 1. Metti la farina in una ciotola.
- 2. Prendi un cucchiaio di farina di grano integrale e mettilo da parte.
- 3. Mescola il resto della farina integrale, due cucchiai di olio e il sale con la farina.
- 4. Sciogli il lievito nell'acqua tiepida fino a ottenere un composto liscio.
- 5. Aggiungi il composto di lievito alla farina.
- 6. Impasta il tutto con la planetaria e il gancio per impastare fino a ottenere un impasto liscio.
- 7. Copri la ciotola.
- 8. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 45 minuti.
- 9. Dividi l'aglio in singoli spicchi.
- 10. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 11. Impasta vigorosamente l'impasto su una superficie di lavoro infarinata.
- 12. Dividi l'impasto in due parti uguali.
- 13. Impasta ciascuna metà dell'aglio nelle porzioni di impasto.
- 14. Forma gli impasti a forma di palline.
- 15. Lascia lievitare le palline nuovamente per circa 45 minuti.
- 16. Forma ora le palline in filoncini allungati.
- 17. Spennella i filoncini con il resto dell'olio.
- 18. Cospargili con la farina di grano integrale messa da parte.
- 19. Inforna i pani nel forno preriscaldato a 240 gradi Celsius per 10 minuti.
- 20. Riduci la temperatura a 200 gradi Celsius.
- 21. Portali a cottura per altri 15-20 minuti.
- 22. Togli i pani dal forno.
- 23. Lasciali raffreddare.
- 24. Taglia il pane a fette per servirlo.
- 25. Tosta le fette.
- 26. Spalmale con un po' di burro.
Valori per porzione
- kcal: 1376
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 250 g