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🍽️ Arrosto di maiale al miele e aglio
499 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.2 kg arrosto di maiale (con osso)
- Sale
- Pepe (macinato)
- 8 cucchiai di miele liquido
- 2 spicchi d'aglio
- 250 ml di brodo di carne
Preparazione
- 1. Condisci la carne abbondantemente con sale e pepe.
- 2. Scalda il miele in una ciotola piccola.
- 3. Spremi l'aglio direttamente nel miele caldo e mescola bene.
- 4. Prendi metà della miscela di miele e aglio.
- 5. Spennella la carne tutta intorno con questa miscela.
- 6. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 7. Metti la carne in una casseruola.
- 8. Cucina l'arrosto nel forno preriscaldato sulla griglia centrale.
- 9. Lascia cuocere l'arrosto per un totale di una volta e mezza ora.
- 10. Dopo 45 minuti aggiungi due terzi del brodo nella casseruola.
- 11. Versa un po' della miscela di miele e aglio sull'arrosto.
- 12. Rivesti la carne con il suo succo di cottura più e più volte.
- 13. Mescola la miscela di miele e aglio rimasta nel fondo di cottura.
- 14. Porta la salsa a breve ebollizione.
- 15. Sfuma la salsa con il brodo rimasto.
- 16. Condisci la salsa con sale e pepe alla fine.
- 17. Taglia l'arrosto a fette.
- 18. Servi la carne con la salsa calda.
Valori per porzione
- kcal: 499
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 16 g