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🍽️ Bagel all'aglio
239 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 450 g farina
- 0.5 cubetto lievito (21 g)
- 1 cucchiaio zucchero
- 125 ml latte
- 60 ml olio
- 1 cucchiaino sale
- 1 uovo
- 1 albume
- 2 cucchiai spicchi d'aglio
Preparazione
- 1. Sciogli il lievito nel latte tiepido con un cucchiaio di zucchero.
- 2. Mischia la soluzione di lievito con farina, olio, sale e uovo.
- 3. Lavora bene l'impasto con il gancio impastatore del tuo robot da cucina.
- 4. Copri la ciotola e lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 30 minuti.
- 5. Impasta di nuovo l'impasto con forza.
- 6. Lascia lievitare l'impasto di nuovo per 30 minuti in un luogo caldo.
- 7. Lavora brevemente l'impasto su una superficie leggermente infarinata.
- 8. Dividi l'impasto in 10 pezzi uguali.
- 9. Forma una palla da ogni pezzo.
- 10. Premi con il pollice un buco al centro di ogni pezzo.
- 11. Allarga il buco a circa 4 cm e forma l'impasto in un anello.
- 12. Lascia lievitare i bagel per circa 15 minuti.
- 13. Bollire i bagel, a porzioni, per circa 1 minuto in acqua salata bollente.
- 14. Gira i bagel una volta durante la cottura.
- 15. Rimuovi i bagel e lasciali scolare.
- 16. Metti i bagel su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 17. Spennella i bagel con l'albume sbattuto.
- 18. Cospargi i bagel a piacere con aglio tritato.
- 19. Inforna i bagel nel forno preriscaldato a 200 gradi per circa 25 minuti fino a doratura.
Valori per porzione
- kcal: 239
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 37 g