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🍽️ Mini-pizze con tonno, mozzarella e pesto
715 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cubetto di lievito fresco (42 g)
- 600 g farina
- 1 cucchiaino sale
- 4 cucchiai olio d'oliva
- farina (per la superficie di lavoro)
- 200 g cuore di carciofo (scatoletta)
- 1 spicchio d'aglio
- 1.5 cucchiai pinoli
- 200 ml olio d'oliva
- 30 g parmigiano grattugiato fresco
- sale
- pepe (macinato)
- 1 goccia succo di limone
- 250 g tonno (scatoletta)
- 16 pomodorini
- 2 palle mozzarella (ca. 125 g l'una)
- basilico (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciogli il lievito in 300 millilitri di acqua tiepida.
- 2. Mischia la farina con il sale e versa il composto in una ciotola.
- 3. Pratica un incavo al centro del composto di farina.
- 4. Versa la soluzione di lievito e l'olio nell'incavo.
- 5. Lavora gli ingredienti con le mani o con un gancio impastatore fino a ottenere un impasto liscio.
- 6. Se l'impasto è troppo umido, aggiungi un po' di farina.
- 7. Se l'impasto è troppo asciutto, aggiungi un po' di acqua tiepida.
- 8. Impasta l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti.
- 9. Lascia lievitare l'impasto coperto in un luogo caldo per circa 1 ora.
- 10. Scola i cuori di carciofo.
- 11. Taglia 4 cuori di carciofo a fette e mettili da parte.
- 12. Taglia il resto dei carciofi a pezzetti.
- 13. Sbuccia l'aglio e tritalo grossolanamente.
- 14. Tosta i pinoli in una padella senza grassi fino a doratura.
- 15. Rimuovi i pinoli dalla padella e lasciali raffreddare.
- 16. Lavora i pinoli raffreddati, i carciofi tritati, l'aglio e l'olio per preparare un pesto.
- 17. Aggiungi il parmigiano al pesto.
- 18. Condisci il pesto con sale, pepe e succo di limone.
- 19. Scola il tonno.
- 20. Schiaccia il tonno con una forchetta.
- 21. Lava i pomodori.
- 22. Rimuovi il picciolo dai pomodori.
- 23. Taglia i pomodori a fette.
- 24. Scola la mozzarella.
- 25. Taglia la mozzarella a fette.
- 26. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 27. Impasta nuovamente bene l'impasto su una superficie infarinata.
- 28. Dividi l'impasto in 8 porzioni uguali.
- 29. Stendi ogni porzione in un disco rotondo.
- 30. Forma un bordo più spesso per l'impasto.
- 31. Adagia i dischi di impasto su una teglia rivestita con carta da forno.
- 32. Spalma i dischi di impasto con il pesto ai carciofi.
- 33. Guarna le pizze con il tonno.
- 34. Distribuisci le fette di carciofo tenute da parte sulle pizze.
- 35. Adagia le fette di pomodoro sulle pizze.
- 36. Adagia le fette di mozzarella sulle pizze.
- 37. Condisci le pizze guarnite con sale e pepe.
- 38. Inforna le pizze nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 39. Rimuovi le pizze cotte dal forno.
- 40. Guarna le pizze con foglie di basilico.
- 41. Servi le pizze subito.
Valori per porzione
- kcal: 715
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 59 g