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🍽️ Frullato ghiacciato al kiwi e latticello
102 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 Kiwi
- 150 ml Latticello
- 1 cucchiaio Sciroppo d'acero
Preparazione
- 1. Sbuccia il kiwi e taglia la polpa in piccoli pezzi.
- 2. Metti i pezzi di kiwi in un piatto piano.
- 3. Metti il piatto nel congelatore per circa 30 minuti, finché il kiwi non è congelato.
- 4. Prendi i pezzi di kiwi congelati e mettili in un frullatore insieme al latticello.
- 5. Frulla il mix finché non diventa completamente liscio.
- 6. Dolcifica il frullato a tuo gusto con lo sciroppo d'acero.
- 7. Versa il frullato pronto nei bicchieri.
- 8. Servi il drink subito.
Valori per porzione
- kcal: 102
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g