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🍽️ Zuppa cremosa di patate e finocchi con crescione fresco
216 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate da lessa
- 1 bulbetto di finocchio
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino da tè di burro
- 750 ml di brodo vegetale
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
- 2 manciate di crescione
- panna da montare 100 ml
- Noce moscata (grattugiata fresca)
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. taglia le patate a cubetti piccoli.
- 3. lava il finocchio e taglialo a metà per il lungo.
- 4. rimuovi il cuore duro dal finocchio.
- 5. trita finemente le foglie verdi del finocchio e mettile da parte.
- 6. taglia il bulbetto di finocchio a pezzetti piccoli.
- 7. sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 8. scalda il burro in una pentola.
- 9. stufa i pezzetti di finocchio, l'aglio e i cubetti di patate per poco tempo, finché non diventano opachi.
- 10. sfuma le verdure con il brodo.
- 11. condisci la zuppa con sale e pepe.
- 12. lascia cuocere la zuppa per circa 15 minuti a fuoco basso, finché le verdure non sono tenere.
- 13. sciacqua il crescione e lascialo scolare bene.
- 14. trita grossolanamente il crescione.
- 15. mescola il crescione tritato nella zuppa.
- 16. frulla la zuppa finemente con un mixer a immersione.
- 17. mescola la panna nella zuppa.
- 18. lascia sobbollire la zuppa per poco tempo, se ti sembra troppo liquida.
- 19. aggiungi più brodo, se la zuppa ti sembra troppo densa.
- 20. assaggia la zuppa alla fine e regola con sale, pepe e noce moscata.
- 21. distribuisce la zuppa nei piatti o nelle ciotole.
- 22. guarnisci la zuppa con le foglie di finocchio tritate in precedenza.
Valori per porzione
- kcal: 216
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 23 g