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🍽️ Zuppa cremosa di patate e cavolo nero con chorizo
277 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 350 g di cavolo nero fresco
- sale
- 500 g di patate prevalentemente da lessa
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 125 g di chorizo
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 2 cucchiai di paprika (preferibilmente spagnola affumicata)
- 750 ml di brodo vegetale classico
- pepe
Preparazione
- 1. Lava il cavolo nero più volte accuratamente.
- 2. Rimuovi le nervature dure delle foglie, se presenti.
- 3. Taglia le foglie in striscioline sottili.
- 4. Porta a bollore l'acqua salata in un pentolino.
- 5. Aggiungi le striscioline di cavolo nero nell'acqua bollente.
- 6. Cuoci le verdure per 5 minuti.
- 7. Rimuovi il cavolo nero dal pentolino con un colino.
- 8. Raffredda immediatamente le verdure con acqua fredda.
- 9. Lascia scolare bene il cavolo nero.
- 10. Lava le patate sotto acqua corrente.
- 11. Sbuccia completamente le patate.
- 12. Taglia le patate a cubetti grossolani.
- 13. Metti i cubetti di patate in una ciotola con acqua fredda.
- 14. Sbuccia le cipolle e l'aglio.
- 15. Trita finemente le cipolle e l'aglio.
- 16. Taglia la salsiccia chorizo a piccoli cubetti.
- 17. Metti le cipolle e l'aglio tritati in un pentolino pulito.
- 18. Fai appassire le verdure per 3 minuti fino a renderle traslucide.
- 19. Rimuovi i cubetti di patate dall'acqua e aggiungili alle verdure con le cipolle.
- 20. Spolvera il tutto con la paprika.
- 21. Versa il brodo sulle patate.
- 22. Porta la zuppa a bollore.
- 23. Cuoci la zuppa a fuoco medio per 15 minuti.
- 24. Scalda l'olio d'oliva in un piccolo pentolino.
- 25. Frigni i cubetti di chorizo per 3 minuti nell'olio.
- 26. Rimuovi i pezzi di salsiccia dall'olio con una schiumarola.
- 27. Metti da parte il chorizo.
- 28. Frulla la zuppa di patate finemente con un mixer a immersione.
- 29. Riporta la zuppa frullata a bollore.
- 30. Aggiungi il cavolo nero preparato alla zuppa.
- 31. Cuoci la zuppa con il cavolo nero per altri 15 minuti.
- 32. Condisci la zuppa alla fine con sale e pepe.
- 33. Scalda brevemente il chorizo nella zuppa calda.
- 34. Spolvera la zuppa finita con un po' di paprika.
- 35. Servi la zuppa calda.
Valori per porzione
- kcal: 277
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 25 g