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🍽️ Insalata di patate classica con pancetta croccante, uova di quaglia e salsa al senzo
520 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate a pasta fermentante
- Sale
- 12 uova di quaglia
- 4 cipollotti
- 150 g pancetta affumicata (a fette)
- 4 cucchiai di olio vegetale
- 1 cucchiaio di semi di senape gialla
- 1 cucchiaino di semi di senape marrone
- 250 ml di brodo vegetale
- 75 ml di aceto di vino bianco
- Pepe (macinato)
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Porta a bollore l'acqua in una pentola grande e aggiungi molto sale.
- 2. Metti le patate nell'acqua bollente e cuocile per 25 minuti al dente.
- 3. Scola l'acqua e lascia che le patate si asciughino nella pentola fino a quando non sono asciutte.
- 4. Taglia le patate raffreddate a cubetti di dimensioni adatte al consumo.
- 5. Cuoci le uova di quaglia in una pentola separata con acqua per 6 minuti.
- 6. Rimuovi le uova e raffreddale immediatamente in acqua fredda in modo che il guscio si stacchi facilmente.
- 7. Sbuccia con cura le uova di quaglia e mettile da parte.
- 8. Lava accuratamente i cipollotti e scuotili per asciugarli.
- 9. Taglia la parte bianca dei cipollotti a piccoli cubetti.
- 10. Taglia la parte verde dei cipollotti a fettine sottili.
- 11. Taglia la pancetta a strisce sottili.
- 12. Riscalda 1 cucchiaio di olio in una padella e friggi la pancetta fino a renderla croccante.
- 13. Aggiungi i cubetti di cipolla bianca e i semi di senape alla padella.
- 14. Fai saltare brevemente le verdure fino a quando non sono profumate.
- 15. Sfuma il tutto con il brodo e l'aceto.
- 16. Lascia sobbollire la salsa per 10 minuti a fuoco medio.
- 17. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 18. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare completamente la marinatura.
- 19. Mescola i cubetti di patate con la marinatura raffreddata.
- 20. Lascia riposare l'insalata per 15 minuti in modo che le patate assorbano il sapore.
- 21. Aggiungi le uova di quaglia sbucciate, l'olio rimanente e il prezzemolo tritato all'insalata.
- 22. Mescola delicatamente il tutto senza schiacciare le patate.
- 23. Impiatta l'insalata di patate e servila.
Valori per porzione
- kcal: 520
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 34 g