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🍽️ Insalata di patate classica con portulaca e pinoli
319 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate a pasta fermenti
- 2 cucchiaio pinoli
- 1 manciata di portulaca
- 2 uova sode
- 1 cucchiaino di senape forte
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- 150 ml brodo vegetale
- sale
- pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Cuoci le patate al vapore in un cucchiaino per circa 30 minuti, fino a quando sono cotte.
- 3. Sbuccia le patate cotte.
- 4. Lascia le patate raffreddare brevemente per farle raffreddare.
- 5. Taglia le patate a fette sottili.
- 6. Tosta i pinoli in una padella senza grasso aggiuntivo fino a doratura.
- 7. Lava la portulaca (una pianta a foglia) accuratamente.
- 8. Rimuovi i gambi grossi o le foglie appassite dalla portulaca.
- 9. Lascia scolare bene la portulaca.
- 10. Sbuccia le uova cotte.
- 11. Taglia le uova a metà in lunghezza.
- 12. Rimuovi con cura il tuorlo.
- 13. Trita finemente gli albumi.
- 14. Metti i tuorli, la senape, l'olio e il brodo tiepido in un frullatore.
- 15. Frulla il mix nel frullatore fino a quando è fine e cremoso.
- 16. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 17. Mescola la salsa con le fette di patate e la portulaca.
- 18. Assaggia l'insalata e regola con sale e pepe.
- 19. Spolvera l'insalata finita con i pinoli tostati e i pezzi di albume tritati.
- 20. Servi l'insalata.
Valori per porzione
- kcal: 319
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 32 g