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🍽️ Classica insalata di patate con valeriana e salsicce
534 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg patate a pasta fermentante
- 1 cipolla
- 50 g cetriolini (1 cetriolino)
- 300 ml brodo (preferibilmente brodo di carne)
- 4 cucchiai aceto di vino bianco
- 2 cucchiaini senape media
- sale
- pepe
- 4 cucchiai olio di colza
- 8 salsicce di tacchino da 70 g (5 % di grassi)
- 1 mazzo erba cipollina
- 80 g valeriana
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Metti le patate non pelate in acqua bollente.
- 3. Bollele per 20-30 minuti a seconda delle dimensioni, ma assicurati che non diventino troppo morbide.
- 4. Pelare la cipolla nel frattempo.
- 5. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 6. Asciuga il cetriolino con un panno da cucina.
- 7. Taglia il cetriolino a cubetti piccoli.
- 8. Scola le patate cotte.
- 9. Sciacquale sotto acqua fredda corrente.
- 10. Lascia raffreddare le patate per circa 5 minuti.
- 11. Pela le patate raffreddate.
- 12. Taglia le patate a fette sottili trasversalmente.
- 13. Metti le fette di patate in una ciotola grande.
- 14. Versa il brodo e i cubetti di cipolla in un pentolino.
- 15. Porta il mix a ebollizione.
- 16. Rimuovi il pentolo dal fornello.
- 17. Aggiungi 3 cucchiai di aceto, senape, sale, pepe e olio.
- 18. Mescola bene gli ingredienti con una frusta.
- 19. Versa immediatamente il mix caldo sulle patate.
- 20. Aggiungi il cetriolino a cubetti.
- 21. Mescola delicatamente il tutto.
- 22. Lascia insaporire l'insalata per almeno 30 minuti.
- 23. Versa acqua in una pentola larga poco prima di servire.
- 24. Scalda l'acqua, ma non farla bollire.
- 25. Metti le salsicce nell'acqua calda.
- 26. Scalda le salsicce a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 27. Lava l'erba cipollina nel frattempo.
- 28. Asciuga l'erba cipollina.
- 29. Taglia l'erba cipollina in piccoli anelli.
- 30. Pulisci la valeriana.
- 31. Lava la valeriana.
- 32. Asciuga la valeriana.
- 33. Strappa la valeriana in pezzi più piccoli a piacere.
- 34. Aggiungi la valeriana all'insalata di patate.
- 35. Aggiungi l'erba cipollina all'insalata di patate.
- 36. Assaggia di nuovo l'insalata con sale e pepe.
- 37. Aggiungi eventualmente un po' di aceto rimasto.
- 38. Rimuovi le salsicce dal pentolo.
- 39. Servi le salsicce insieme all'insalata di patate.
Valori per porzione
- kcal: 534
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 42 g