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🍽️ Padella croccante di patate e prosciutto
514 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g patate a pasta prevalentemente fermentante
- 3 cucchiaio olio di colza
- sale
- pepe
- taccole 300 g
- 1 mazzo di prezzemolo
- 3 uova
- 50 g prosciutto di tacchino e salmone (6 fette; senza bordo grasso, tagliato sottile)
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. sbuccia le patate.
- 3. Taglia le patate con un affetta verdure in fette sottili.
- 4. Scalda l'olio in una grande padella antiaderente.
- 5. Aggiungi le fette di patate nella padella calda.
- 6. Condisci le patate con sale e pepe.
- 7. Friggeri le patate a fuoco medio per circa 8 minuti.
- 8. Gira le patate spesso, in modo che si dorino uniformemente.
- 9. Lava i fagiolini sotto acqua corrente.
- 10. Lascia scolare bene i fagiolini.
- 11. Taglia le estremità dure dei fagiolini.
- 12. Rimuovi eventuali fili fibrosi dai baccelli.
- 13. Taglia i fagiolini a metà, a seconda delle loro dimensioni.
- 14. Lava il prezzemolo.
- 15. Asciuga il prezzemolo.
- 16. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 17. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 18. Prendi circa due terzi del prezzemolo tritato e mettilo in una ciotola.
- 19. Aggiungi le uova al prezzemolo nella ciotola.
- 20. Aggiungi un cucchiaio di acqua al composto di uova.
- 21. Mescola bene le uova, il prezzemolo e l'acqua insieme.
- 22. Condisci il composto di uova con sale e pepe.
- 23. Taglia il prosciutto in strisce larghe.
- 24. Rimuovi le patate cotte dalla padella.
- 25. Trasferisci le patate in una grande ciotola.
- 26. Aggiungi i fagiolini nella padella vuota.
- 27. Cuoci i fagiolini a fuoco medio per 2-3 minuti.
- 28. Gira spesso i fagiolini, finché sono teneri ma croccanti.
- 29. Aggiungi di nuovo le patate nella padella con i fagiolini.
- 30. Mescola delicatamente le strisce di prosciutto nel composto di patate e fagiolini.
- 31. Versa il composto di uova uniformemente su tutto ciò che è nella padella.
- 32. Lascia rapprendere il composto di uova a fuoco medio per 5-7 minuti.
- 33. Spolvera la padella finita con il resto del prezzemolo fresco.
- 34. Servi la padella subito calda.
Valori per porzione
- kcal: 514
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 48 g