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🍽️ Patate con cavolo riccio
374 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- verza 1 Wirsing
- 2 cipolle
- 2 cucchiai burro
- 800 g patate da lessa
- 600 ml brodo vegetale
- carvi 1 cucchiaio
- 100 g Emmentaler grattugiato (30 % grassi)
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate.
- 2. Taglia le patate a pezzi grossolani.
- 3. Riempi una pentola con acqua salata.
- 4. Aggiungi i pezzi di patata nella pentola.
- 5. Aggiungi 1 cucchiaino di cumino.
- 6. Cuoci il tutto a fuoco medio per circa 25 minuti.
- 7. Rimuovi il gambo duro dal cavolo riccio.
- 8. Taglia il cavolo riccio in strisce sottili.
- 9. Porta l'acqua salata a bollore.
- 10. Blanchia le strisce di cavolo riccio per 8 minuti nell'acqua bollente (cuoci brevemente in acqua bollente).
- 11. Rimuovi le strisce di cavolo riccio dall'acqua.
- 12. Raffreddale con acqua fredda.
- 13. Lascia scolare bene le strisce di cavolo riccio.
- 14. Sbuccia le cipolle.
- 15. Taglia le cipolle in anelli sottili.
- 16. Riscalda il burro in una padella.
- 17. Stufare gli anelli di cipolla.
- 18. Aggiungi le strisce di cavolo riccio alla padella.
- 19. Stufare il tutto per 4 minuti.
- 20. Aggiungi il brodo.
- 21. Porta il composto a ebollizione una volta.
- 22. Condisci con sale e pepe.
- 23. Rimuovi le patate dalla pentola.
- 24. Lascia asciugare le patate.
- 25. Distribuisci le patate sui piatti.
- 26. Stendi il composto di cavolo riccio sulle patate.
- 27. Stendi il composto di cavolo riccio sulle patate.
Valori per porzione
- kcal: 374
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 40 g