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🍽️ Padella inglese di patate e verdure
361 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g di cavolo di Bruxelles fresco
- Sale
- 500 g di patate a pasta fermenti
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 150 g di pancetta affumicata (a cubetti)
- Pepe (macinato)
- Noce moscata
Preparazione
- 1. Riscalda una pentola con acqua e sale fino a ebollizione.
- 2. Rimuovi le estremità dure e le foglie appassite dal cavolo di Bruxelles.
- 3. Aggiungi il cavolo di Bruxelles preparato nell'acqua bollente e cuocilo per 5 minuti.
- 4. Rimuovi il cavolo di Bruxelles con un mestolo forato e sciacqualo immediatamente sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 5. Lascia scolare bene il cavolo di Bruxelles in un colino.
- 6. Sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 7. Taglia le patate a cubetti di circa 1,5 cm.
- 8. Cuoci i cubetti di patate nell'acqua salata per 10-15 minuti, fino a quando sono al dente.
- 9. Scola le patate e lasciale asciugare nella pentola fino a quando sono asciutte.
- 10. Sbuccia lo scalogno e l'aglio.
- 11. Trita finemente lo scalogno e l'aglio.
- 12. Aggiungi la pancetta in una padella fredda e scalda lentamente per far sciogliere il grasso.
- 13. Aggiungi lo scalogno e l'aglio tritati nella padella e soffriggi brevemente.
- 14. Aggiungi i cubetti di patate scolati e il cavolo di Bruxelles alla padella.
- 15. Friggi il tutto, girando di tanto in tanto, fino a quando è dorato.
- 16. Condisci il composto con sale, pepe e una punta di noce moscata macinata.
- 17. Servi il piatto caldo subito.
Valori per porzione
- kcal: 361
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 24 g