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🍽️ Patate al forno con funghi
563 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.6 kg patate
- sale
- pepe (da macinino)
- 4 cucchiai olio
- 12 funghi champignon
- 100 g rucola
- fiocchi di latte 500 g
- 150 g yogurt intero
- 2 cucchiai basilico
Preparazione
- 1. Lava bene le patate.
- 2. Taglia ogni patata a metà.
- 3. Unge una teglia con due cucchiai di olio.
- 4. Condisci le superfici di taglio delle patate con sale e pepe.
- 5. Metti le metà di patata sulla teglia con il lato tagliato verso il basso.
- 6. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 7. Inforna la teglia sulla seconda griglia dal basso.
- 8. Cuoci le patate per circa 30 minuti.
- 9. Lava i funghi sotto l'acqua corrente.
- 10. Rimuovi le estremità dure dei gambi dei funghi.
- 11. Togli la teglia dal forno dopo 30 minuti.
- 12. Distribuisci i funghi tra le metà di patata.
- 13. Condisci anche i funghi con sale e pepe.
- 14. Unge i funghi con l'olio rimasto.
- 15. Rimetti la teglia in forno.
- 16. Cuoci il piatto per altri 20 minuti.
- 17. Lava la rucola sotto l'acqua fredda.
- 18. Rimuovi le foglie appassite o marroni dalla rucola.
- 19. Metti da parte alcune foglie belle di rucola per la decorazione.
- 20. Trita finemente il resto della rucola.
- 21. Mescola quark, yogurt, la rucola tritata e il basilico in una ciotola.
- 22. Condisci il composto di quark alla fine con sale e pepe.
- 23. Togli la teglia dal forno.
- 24. Distribuisci le patate e i funghi su diversi piatti.
- 25. Aggiungi un cucchiaio di quark alla rucola su ogni piatto.
- 26. Decora i piatti con le foglie di rucola messe da parte.
- 27. Servi il piatto subito.
Valori per porzione
- kcal: 563
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g