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🍽️ Crocchette di patate croccanti con uovo alla coque
240 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 grandi foglie di cavolo riccio
- Sale
- 1 cipolla
- 500 g patate a pasta fermentante
- 5 uova
- 40 g farina (2 cucchiai)
- 20 g amido di patate (1 cucchiaio)
- Pepe (da macinare)
- Noce moscata
- 1 cucchiaino burro
- 50 ml aceto
- 0.5 mazzo rucola
Preparazione
- 1. Lava le foglie di cavolo riccio sotto acqua corrente.
- 2. Scuoti le foglie per asciugarle.
- 3. Taglia le nervature dure delle foglie in modo piatto.
- 4. Taglia le foglie di cavolo riccio in striscioline sottili.
- 5. Porta l'acqua con il sale a ebollizione.
- 6. Aggiungi il cavolo riccio nell'acqua bollente.
- 7. Cuoci il cavolo riccio per 2-3 minuti.
- 8. Rimuovi il cavolo riccio dall'acqua.
- 9. Raffredda il cavolo riccio sotto acqua fredda.
- 10. Lascia scolare bene il cavolo riccio.
- 11. Pela la cipolla.
- 12. Trita la cipolla finemente.
- 13. Pela le patate.
- 14. Lava le patate pelate.
- 15. Grattugia le patate finemente.
- 16. Strizza bene le patate grattugiate.
- 17. Aggiungi le patate in una ciotola.
- 18. Aggiungi la cipolla tritata.
- 19. Aggiungi il cavolo riccio scolato.
- 20. Aggiungi un uovo.
- 21. Aggiungi la farina.
- 22. Aggiungi l'amido.
- 23. Impasta il composto fino a ottenere un impasto liscio.
- 24. Condisci l'impasto con il sale.
- 25. Condisci l'impasto con il pepe.
- 26. Condisci l'impasto con noce moscata fresca grattugiata.
- 27. Forma quattro frittelle dal composto.
- 28. Scalda il burro in una padella.
- 29. Adagia le frittelle nella padella calda.
- 30. Friggeri le frittelle a fuoco medio.
- 31. Friggeri le frittelle per circa 5 minuti fino a doratura.
- 32. Abbassa la fiamma.
- 33. Lascia cuocere le frittelle per altri 5 minuti.
- 34. Rompi le uova rimanenti una alla volta in delle tazze.
- 35. Aggiungi l'aceto in un pentolino.
- 36. Aggiungi 1 litro d'acqua nel pentolino.
- 37. Porta il liquido a ebollizione.
- 38. Scivola delicatamente le uova nell'acqua bollente.
- 39. Cuoci le uova per 4 minuti.
- 40. Lava la rucola.
- 41. Asciuga la rucola.
- 42. Distribuisci la rucola su quattro piatti.
- 43. Adagia una frittella sulla rucola.
- 44. Adagia un uovo alla coque sulla frittella.
Valori per porzione
- kcal: 240
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 29 g