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🍽️ Purea cremosa di patate e cavolo nero
253 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 grande cipolla
- pastinaca 1 Pastinak
- 600 g patate prevalentemente da lessa
- sale
- cavoletti di Bruxelles 400 g
- 40 g pecorino
- 3 cucchiaini da tè burro
- noce moscata
- 1 cucchiaio da tavola olio di colza
- pepe
Preparazione
- 1. Pelare la cipolla e tagliarla a striscioline sottili.
- 2. Pelare la pastinaca e le patate.
- 3. Tagliare la pastinaca e le patate a cubetti di circa 2-3 centimetri.
- 4. Mettere cipolla, pastinaca e patate in una pentola con acqua salata.
- 5. Cuocere le verdure per circa 15 minuti, finché sono ancora leggermente al dente.
- 6. Lavare il cavolo nero sotto acqua corrente.
- 7. Rimuovere le foglie esterne appassite e il gambo duro alla base.
- 8. Tagliare una piccola croce nel gambo tagliato.
- 9. Cuocere il cavolo nero preparato in acqua bollente salata per circa 10 minuti, finché è tenero.
- 10. Grattugiare finemente il formaggio pecorino.
- 11. Scolare le verdure cotte a base di patate.
- 12. Prelevare circa un terzo del composto e metterlo da parte per farlo raffreddare.
- 13. Mettere il resto delle verdure a base di patate insieme al cavolo nero scolato in una pentola.
- 14. Aggiungere burro e pecorino grattugiato.
- 15. Schiacciare grossolanamente gli ingredienti con uno schiacciapatate.
- 16. Condire la purea con sale e noce moscata fresca grattugiata.
- 17. Tenere la purea al caldo.
- 18. Scaldare l'olio in una padella.
- 19. Rosolare vigorosamente il resto delle verdure tenute da parte per 3-5 minuti.
- 20. Condire le verdure rosolate con sale, pepe e noce moscata fresca grattugiata.
- 21. Adagiare le verdure rosolate sulla purea di patate e cavolo nero.
- 22. Servire il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 253
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 30 g