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🍽️ Crema di patate, pastinache e carne
240 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 80 g patate (1 patata)
- 100 g pastinache
- 25 g carne di tacchino magra
- 1.5 cucchiaio succo di mela
- 1 cucchiaio olio di colza
Preparazione
- 1. Lava bene le patate e le pastinache.
- 2. Sbuccia le patate e le pastinache.
- 3. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 4. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente.
- 5. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 6. Taglia la carne a strisce sottili.
- 7. Metti i cubetti di patata, i pezzi di pastinaca e le strisce di carne in una pentola piccola.
- 8. Versa 100 Milliliter acqua nella pentola.
- 9. Porta il contenuto della pentola a bollore.
- 10. Abbassa la fiamma a un livello basso.
- 11. Copri la pentola con un coperchio.
- 12. Lascia cuocere la crema per circa 15 minuti.
- 13. Rimuovi la pentola dal fornello.
- 14. Versa il succo di mela nella pentola.
- 15. Frulla il composto con un mixer ad immersione fino a renderlo fine.
- 16. Aggiungi l'olio alla crema mescolando.
- 17. Lascia raffreddare brevemente la crema.
- 18. Offri la crema al bambino una volta pronta.
Valori per porzione
- kcal: 240
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 26 g