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🍽️ Tacos croccanti ripieni di insalata di patate e olive
442 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g patate a pasta fermentante
- 70 g olive verdi
- 4 gusci di taco (oppure 16 chips di mais)
- 1 mazzo prezzemolo
- 2 cucchiaio aceto di vino
- 2 cucchiaio olio
- 100 g arachidi salate
- 60 g formaggio spalmabile doppio panna
- 0.125 l latte
- 1 cucchiaio olio
- Sale (peperoncino in polvere)
- Foglie di insalata
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Metti le patate non pelate in una pentola con acqua salata bollente.
- 3. Cuoci le patate finché non sono morbide.
- 4. Lascia raffreddare completamente le patate.
- 5. Pela le patate raffreddate.
- 6. Taglia la polpa delle patate a cubetti piccoli.
- 7. Lava accuratamente il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 8. Trita finemente il prezzemolo e le olive snocciolate.
- 9. Metti i cubetti di patate, il mix di olive e prezzemolo, aceto, olio, sale e pepe in una ciotola grande.
- 10. Mescola bene tutti gli ingredienti per l'insalata.
- 11. Tritare le arachidi finemente fino a ottenere una polvere.
- 12. Mescola la polvere di arachidi con il formaggio spalmabile, il latte e un cucchiaio di olio.
- 13. Mescola la salsa finché non diventa densa.
- 14. Condisci la salsa a piacere con peperoncino in polvere.
- 15. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 16. Scalda i taco nel forno caldo.
- 17. Riempi i taco caldi con il mix di patate e olive.
- 18. Infine, condisci i taco ripieni con la salsa di arachidi.
Valori per porzione
- kcal: 442
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 25 g