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🍽️ Spiedini di patate con alloro e salsa di carote
216 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g piccole patate viola (o un'altra varietà a pasta soda)
- 1 cucchiaino olio di noci
- 1 rametto di alloro (ca. 35 foglie)
- 80 g grandi cipolle (1 grande cipolla)
- 1 spicchio d'aglio
- 300 g grandi carote (2 grandi carote)
- 3 steli di salvia
- 70 ml brodo vegetale classico
- sale
- pepe
- sale grosso di mare
- panna acida 2 cucchiaino
Preparazione
- 1. sbuccia le patate.
- 2. versare l'olio di noci in una ciotola.
- 3. girare le patate sbucciate nell'olio, in modo che siano leggermente imbevute.
- 4. sciacquare il rametto di alloro sotto l'acqua corrente.
- 5. asciugare il rametto di alloro con un panno da cucina.
- 6. staccare con cura le foglie di alloro dal rametto.
- 7. tagliare le patate marinate a metà trasversalmente.
- 8. se necessario, dividere a metà le grandi foglie di alloro.
- 9. infila alternativamente metà patate e foglie di alloro su otto spiedini di legno.
- 10. preriscaldare il forno a 200 gradi ventilazione naturale (a ventilazione forzata 180 gradi o livello gas 3).
- 11. foderare una teglia con carta da forno.
- 12. adagiare gli spiedini ripieni sulla teglia preparata.
- 13. infornare la teglia al centro del forno.
- 14. cuocere gli spiedini per 35 minuti.
- 15. girare gli spiedini occasionalmente durante la cottura.
- 16. sbucciare la cipolla nel frattempo.
- 17. sbucciare lo spicchio d'aglio.
- 18. sbucciare le carote.
- 19. tagliare la cipolla a cubetti piccoli.
- 20. tritarel finemente l'aglio.
- 21. tagliare le carote a fette sottili.
- 22. sciacquare le foglie di salvia sotto l'acqua fredda.
- 23. asciugare le foglie di salvia.
- 24. staccare quattro foglie di salvia dai gambi.
- 25. tritarel finemente queste quattro foglie di salvia.
- 26. versare il brodo vegetale in un pentolino.
- 27. aggiungere i cubetti di cipolla al brodo.
- 28. aggiungere l'aglio tritato al brodo.
- 29. aggiungere le fette di carote al brodo.
- 30. portare il composto a ebollizione.
- 31. mescolare la salvia tritata nel brodo bollente.
- 32. ridurre il fuoco al minimo.
- 33. coprire il pentolino con un coperchio.
- 34. lasciare stufare le verdure per 15 minuti a fuoco basso.
- 35. togliere il pentolino dal fuoco.
- 36. frullare finemente il mix di verdure con un frullatore a immersione.
- 37. condire la salsa con sale a piacere.
- 38. condire la salsa con pepe a piacere.
- 39. lasciare raffreddare brevemente la salsa.
- 40. togliere gli spiedini di patate cotti dal forno.
- 41. spargere sale marino sugli spiedini caldi.
- 42. mescolare la panna acida nella salsa di carote raffreddata.
- 43. assaggiare ancora una volta la salsa con sale e pepe.
- 44. servire la salsa sui piatti.
- 45. adagiare gli spiedini di patate accanto o sopra la salsa.
- 46. guarnire il piatto con le restanti foglie di salvia fresca.
Valori per porzione
- kcal: 216
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 39 g