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🍰 Torta alle carote con glassa al formaggio fresco
164 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g carote
- 6 uova
- 1 pizzico di sale
- 125 g miele
- 1 limone biologico (scorza grattugiata)
- 300 g mandole macinate
- 100 g farina integrale di farro
- 150 g purea di mela (senza zucchero)
- 2 g agar-agar (0.5 cucchiaino)
- 400 g formaggio fresco (16 % grassi totali)
- 100 g yogurt (1,5 % grassi)
- 50 g zucchero di cocco
Preparazione
- 1. Lava bene le carote.
- 2. Grattugia le carote molto finemente.
- 3. Separa le uova. Tieni da parte i tuorli dagli albumi.
- 4. Aggiungi un pizzico di sale, miele e scorza di limone ai tuorli.
- 5. Mescola il composto di tuorli fino a renderlo cremoso.
- 6. Monta gli albumi a neve.
- 7. Forma una neve ferma.
- 8. Mescola le mandole con la farina.
- 9. Aggiungi le carote grattugiate al composto di mandole e farina.
- 10. Prendi un terzo della neve.
- 11. Incorpora la neve nel composto di tuorli.
- 12. Mescola bene il tutto.
- 13. Aggiungi il resto della neve.
- 14. Spolvera il composto di mandole e carote sopra.
- 15. Mescola il tutto con un cucchiaio di legno.
- 16. Mescola gli ingredienti con molta delicatezza.
- 17. Fodera il fondo di una tortiera con carta da forno.
- 18. Versa l'impasto nella forma.
- 19. Livella bene la superficie dell'impasto.
- 20. Preriscalda il forno a 180 °C.
- 21. Inforna la torta per circa 50 minuti.
- 22. Usa la ventilazione a 160 °C o gas livello 2–3.
- 23. Togli la torta dal forno.
- 24. Lascia raffreddare la torta nella forma.
- 25. Metti la purea di mela in un pentolino.
- 26. Lascia sobbollire la purea di mela a fuoco medio.
- 27. Aggiungi l'agar-agar e mescola.
- 28. Sformare la torta.
- 29. La parte liscia e inferiore deve trovarsi in alto.
- 30. Togli la carta da forno.
- 31. Stendi la purea di mela calda sulla superficie.
- 32. Stendi anche la purea di mela sui bordi.
- 33. Mescola formaggio fresco, yogurt e zucchero di cocco fino a ottenere una crema liscia.
- 34. Glassa la torta con la crema.
- 35. Metti la torta in frigorifero fino al momento di servire.
Valori per porzione
- kcal: 164
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 11 g