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🍽️ Carote tenere al sapore di caramello al limone
80 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 5 carote
- 1 cucchiaio burro
- pepe
- sale
- 0.5 cucchiaio zucchero di canna integrale
- 100 ml brodo vegetale
- 1 goccia succo di limone
- 2 rametti prezzemolo
Preparazione
- 1. Lava bene le carote e pelale.
- 2. Taglia le carote a fette rotonde o a bastoncini lunghi.
- 3. Scalda un po' di burro in una padella a fuoco medio.
- 4. Rosola brevemente i pezzi di carota nel burro caldo.
- 5. Condisci le carote con un pizzico di pepe, sale e zucchero.
- 6. Mescola il tutto bene, in modo che le spezie si attacchino uniformemente.
- 7. Lascia caramellare leggermente le carote fino a quando sono dorate.
- 8. Versa un po' di brodo sulle carote nella padella.
- 9. Aggiungi il succo di limone e mescola.
- 10. Copri la padella e lascia cuocere le carote a fuoco basso per 4 fino a 5 minuti.
- 11. Lava il prezzemolo fresco sotto acqua corrente.
- 12. Asciuga il prezzemolo scuotendolo.
- 13. Sfilaccia le piccole foglie dai gambi.
- 14. Taglia le foglie di prezzemolo in striscioline molto sottili.
- 15. Rimuovi la padella dal fuoco, se il liquido è ancora presente, e lascialo evaporare all'aperto.
- 16. Spargi le foglie di prezzemolo tagliate sulle carote finite.
- 17. Assaggia ancora una volta le carote e servile calde.
Valori per porzione
- kcal: 80
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 11 g