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🍽️ Rustico stufato di coniglio con pomodori
701 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 coniglio (ca. 1,4 kg)
- sale
- pepe (dal mulino)
- 4 pomodori
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai burro
- 1 cucchiaio olio
- 1 mazzetto di erbe (prezzemolo, timo, rosmarino, salvia...)
- 200 ml vino rosso
- noce moscata
Preparazione
- 1. Taglia la carne di coniglio in circa 10 pezzi di dimensioni uguali.
- 2. Rimuovi i reni e il grasso attaccato e gettali via.
- 3. Togli con cura i filetti e il fegato e mettili da parte.
- 4. Stacca la carne restante dalle ossa e rimuovi tutti i piccoli residui di ossa.
- 5. Condisci la carne disossata con sale e pepe nero macinato.
- 6. Versa acqua bollente sui pomodori.
- 7. Raffredda immediatamente i pomodori con acqua fredda per staccare la pelle.
- 8. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 9. Trita i pomodori sbucciati a pezzetti piccoli.
- 10. Pelare l'aglio.
- 11. Trita l'aglio finemente.
- 12. Scalda 1 cucchiaio di burro e l'olio in una pentola grande.
- 13. Rosola i pezzi di coniglio nel grasso caldo.
- 14. Aggiungi l'aglio tritato e il mazzetto di erbe.
- 15. Rosola brevemente le verdure e le erbe fino a quando non profumano.
- 16. Sfuma la pietanza con il vino.
- 17. Lascia ridurre leggermente il liquido.
- 18. Aggiungi i pomodori tritati alla pentola.
- 19. Condisci il ragù con un pizzico di noce moscata macinata.
- 20. Lascia cuocere il ragù a fuoco basso per 30 minuti.
- 21. Scalda il burro rimanente in una padella separata.
- 22. Rosola i filetti messi da parte nel burro.
- 23. Rosola anche i pezzi di fegato nella padella.
- 24. Cuoci i pezzi di carne per 3-5 minuti da tutti i lati.
- 25. Scalda una padella asciutta senza grasso.
- 26. Tosta i pinoli nella padella con cautela.
- 27. Rimuovi i pinoli dal fuoco non appena diventano leggermente marroni.
- 28. Aggiungi il fegato fritto e i filetti al ragù di coniglio.
- 29. Aggiungi anche i pinoli tostati.
- 30. Mescola bene tutti gli ingredienti nella pentola.
Valori per porzione
- kcal: 701
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 4 g