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🍽️ Coniglio marinato alla griglia a carbone
666 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 coniglio pronto per la cucina (ca. 1,8 kg)
- 1 limone non trattato
- 2 rametti di rosmarino
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- sale
- pepe (da macinino)
- 1 cipollotto
Preparazione
- 1. Sciacqua il coniglio sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia il coniglio in 8-10 pezzi di dimensioni uguali.
- 4. Sciacqua il limone sotto acqua calda.
- 5. Asciuga il limone.
- 6. Rimuovi la buccia gialla del limone a strisce con un pelapatate.
- 7. Strizza il succo del limone.
- 8. Metti il succo di limone e le scorze in una ciotola grande.
- 9. Sciacqua i rametti di rosmarino sotto acqua corrente.
- 10. Asciuga i rametti di rosmarino.
- 11. Stacca gli aghi dai rametti di rosmarino.
- 12. Aggiungi l'olio e gli aghi di rosmarino al limone nella ciotola.
- 13. Metti i pezzi di coniglio nella marinata.
- 14. Mescola bene, in modo che la carne sia completamente coperta.
- 15. Copri la ciotola.
- 16. Lascia marinare per almeno 2 ore in frigorifero.
- 17. Togli i pezzi di coniglio dalla marinata.
- 18. Rimuovi le erbe e i pezzi di limone dalla carne.
- 19. Condisci i pezzi di coniglio con sale a gusto.
- 20. Condisci i pezzi di coniglio con pepe a gusto.
- 21. Preriscalda la griglia.
- 22. Metti i pezzi di coniglio sulla griglia calda.
- 23. Chiudi il coperchio della griglia.
- 24. Griglia il coniglio con calore indiretto.
- 25. Griglia il coniglio per ca. 20 minuti.
- 26. Gira i pezzi di tanto in tanto.
- 27. Sciacqua i cipollotti sotto acqua corrente.
- 28. Rimuovi le estremità secche o appassite dei cipollotti.
- 29. Taglia i cipollotti a fette sottili e diagonali.
- 30. Aggiungi le fette di cipollotto alla marinata rimasta.
- 31. Distribuisci le erbe e le scorze di limone sulla carne.
- 32. Metti i cipollotti sulla carne.
- 33. Griglia il tutto per gli ultimi ca. 5 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 666
- Protein: 78 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 1 g