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🍽️ Coniglio con pere alla griglia
706 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 coniglio (senza testa)
- 40 ml burro fuso
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiai foglie di timo
- 2 cucchiai rosmarino tritato
- 3 pere
- foglie di rucola fresca (per guarnire)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Taglia le cosce di coniglio dal corpo.
- 3. Taglia le costole dalla schiena usando le forbici da cucina.
- 4. Dividi la schiena di coniglio in quattro o cinque pezzi.
- 5. Taglia le coste posteriori attraverso l'articolazione del ginocchio.
- 6. Spennella tutti i pezzi di carne con il burro fuso.
- 7. Condisci la carne con sale e pepe.
- 8. Adagia i pezzi di carne su una teglia da forno.
- 9. Spargi le erbe aromatiche sulla carne.
- 10. Cuoci la carne nel forno caldo per circa 35 minuti.
- 11. Pelare le pere.
- 12. Taglia le pere a metà.
- 13. Rimuovi il torsolo dalle metà delle pere.
- 14. Taglia le pere a spicchi.
- 15. Scalda una piastra per griglia.
- 16. Rosola gli spicchi di pere da entrambi i lati.
- 17. Griglia le pere finché non hanno segni di griglia.
- 18. Impiatta il coniglio e le pere su un piatto.
- 19. Guarnisci il piatto con foglie di rucola fresca.
- 20. Servi lo yogurt greco come salsa per intingere.
Valori per porzione
- kcal: 706
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 14 g