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🍽️ Rinfrescante zuppa fredda di melone con sorbetto
431 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 piccola melone melato
- 2 cucchiaio succo di limone
- 2 cucchiaio zucchero vanigliato
- 1 cucchiaio pinoli
- 4 palline sorbetto al limone
- Menta (per guarnire)
Preparazione
- 1. Pela il melone e rimuovi i semi.
- 2. Taglia la polpa in piccoli cubi.
- 3. Metti i pezzi di melone, il succo di limone e lo zucchero vanigliato in un frullatore.
- 4. Frulla il composto fino a ottenere una crema liscia.
- 5. Versa il purè di melone in singole ciotole per dessert.
- 6. Copri le ciotole e mettile in frigorifero per almeno un'ora.
- 7. Riscalda una padella senza olio o burro.
- 8. Tosta i pinoli nella padella asciutta per poco tempo, finché non profumano.
- 9. Rimuovi le ciotole dal frigorifero.
- 10. Metti due palline di sorbetto al limone in ogni ciotola.
- 11. Spargi i pinoli tostati sopra il sorbetto.
- 12. Guarnisci le ciotole con foglie fresche di melissa.
Valori per porzione
- kcal: 431
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 89 g