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🍲 Rinfrescante zuppa fredda di latte acido al basilico con tartare di pomodoro
192 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 scalogni
- 0.5 limone
- 1 mazzo basilico
- 500 ml latte acido
- sale
- pepe
- Tabasco
- 200 g pomodori (3 pomodori)
- 20 g capperi (barattolo)
- 40 g olive verdi (senza nocciolo)
- 1 filetto di acciuga
- 1 cucchiaio olio d'oliva
Preparazione
- 1. Lava accuratamente gli scalogni e rimuovi le estremità secche. Tagliali a pezzi grossolani. Spremi il limone per ottenere il succo.
- 2. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo. Metti da parte alcuni steli interi per la decorazione. Stacca le foglie dagli steli rimanenti.
- 3. Metti le foglie di basilico, i pezzi di scalogno, il latte acido e un cucchiaio di succo di limone in un frullatore.
- 4. Frulla il composto con un frullatore a immersione o nel mixer, fino a quando non diventa fine e liscio.
- 5. Condisci la zuppa con sale, pepe e alcune gocce di salsa Tabasco.
- 6. Metti la zuppa in frigorifero per un'ora, in modo che si raffreddi bene.
- 7. Lava i pomodori e tagliali a quarti. Rimuovi le parti dure dei piccioli mentre li tagli.
- 8. Rimuovi i semi dai quarti di pomodoro. Taglia la polpa in cubetti molto piccoli e fini.
- 9. Trita finemente i capperi e le olive.
- 10. Schiaccia i filetti di acciuga con un coltello fino a ottenere una pasta fine.
- 11. Lava il terzo scalogno, puliscilo e taglialo in anelli sottili.
- 12. Mischia tutti gli ingredienti preparati (cubetti di pomodoro, capperi, olive, pasta di acciughe e anelli di scalogno) in una ciotola con l'olio.
- 13. Condisci infine il composto di pomodoro con sale e pepe.
- 14. Metti il composto di pomodoro al centro di due piatti fondi. Usa preferibilmente un tagliabiscotti circolare per una bella forma.
- 15. Versa delicatamente la zuppa fredda al basilico intorno al composto di pomodoro nei piatti.
- 16. Stacca le foglie di basilico rimanenti e tagliale in strisce sottili (chiffonade).
- 17. Spargi le strisce di basilico sulla zuppa e decora con gli steli messi da parte.
Valori per porzione
- kcal: 192
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 18 g