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🍽️ Zuppa fredda di avocado rinfrescante
304 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 Avocado
- 800 ml Brodo di carne (dal barattolo)
- 0.125 l Vino bianco
- 100 g Panna acida
- 1 cucchiaio Succo di limone
- 1 Peperone rosso
- Coriandolo fresco
Preparazione
- 1. Taglia l'avocado a metà e rimuovi con cura il nocciolo.
- 2. Taglia la polpa morbida a pezzi boccone.
- 3. Metti i pezzi di avocado insieme al vino bianco e al succo di limone nel mixer.
- 4. Frulla il composto fino a ottenere una massa liscia.
- 5. Porta il brodo di carne a bollore in un pentolino.
- 6. Rimuovi immediatamente il pentolino dal fuoco.
- 7. Mescola la massa di avocado nel brodo caldo finché non si amalgama bene.
- 8. Aggiungi delicatamente la panna acida alla zuppa.
- 9. Condisci la zuppa con sale e pepe.
- 10. Metti la ciotola in frigorifero per mezza ora, in modo che la zuppa si raffreddi bene.
- 11. Lava il peperone, rimuovi il gambo e i semi.
- 12. Taglia il peperone a metà e taglialo a piccoli rombi.
- 13. Distribuisci la zuppa fredda di avocado sui piatti.
- 14. Decora la zuppa con i rombi di peperone e coriandolo fresco.
- 15. Servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 304
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 9 g