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🍽️ Lingua di vitello tenera con insalata di funghi fresca
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g funghi porcini freschi
- 2 pomodori maturi
- 0.5 mazzo di prezzemolo
- 1 cipolla da cucina
- 30 g burro
- pepe (da macinino)
- 600 g lingua di vitello
- 1 foglia di alloro
- 4 grani di pepe di giamaica
- 2 chiodi di garofano
- sale
Preparazione
- 1. Sciacqua bene la lingua di vitello sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la lingua con un panno da cucina.
- 3. Metti la lingua in una pentola grande insieme alle spezie e a un pizzico di sale.
- 4. Aggiungi abbastanza acqua da coprire completamente la lingua.
- 5. Porta l'acqua a bollore.
- 6. Abbassa la fiamma a livello medio e cuoci la lingua per due ore e mezza.
- 7. Rimuovi la lingua cotta dal brodo di cottura.
- 8. Raffredda rapidamente la lingua sotto acqua fredda.
- 9. Rimuovi la pelle esterna dalla lingua.
- 10. Rimetti la lingua spellata nel brodo ancora caldo.
- 11. Conserva la lingua nel brodo fino al momento di servire.
- 12. Pulisci i funghi e tagliali a strisce sottili.
- 13. Lava i pomodori e tagliali a quarti.
- 14. Rimuovi il picciolo e i semi dai quarti di pomodoro.
- 15. Taglia la polpa del pomodoro a cubetti piccoli.
- 16. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 17. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 18. Trita grossolanamente le foglie di prezzemolo.
- 19. Pela la cipolla e tagliala a cubetti fini.
- 20. Scalda il burro in una padella.
- 21. Rosola i cubetti di cipolla e le fette di funghi per due o tre minuti.
- 22. Aggiungi i cubetti di pomodoro e il prezzemolo al mix di funghi.
- 23. Condisci l'insalata con sale e pepe a gusto.
- 24. Taglia la lingua di vitello a fette sottili.
- 25. Distribuisci le fette di lingua sui piatti.
- 26. Aggiungi l'insalata di funghi calda come guarnizione sulla lingua.
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 7 g