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🍽️ Polpettone tenero di vitello con spinaci cremosi
419 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g di spinaci freschi a foglia
- 1 cipolla
- 800 g di filetto di vitello
- sale
- pepe (da macinino)
- 3 cucchiai di farina
- 4 cucchiai di olio vegetale
- 2 cucchiai di burro
- noce moscata
- 1 pizzico di paprika dolce
Preparazione
- 1. Accendi il forno e impostalo a 150 gradi ventilato.
- 2. Lava accuratamente gli spinaci sotto acqua corrente.
- 3. Rimuovi tutte le foglie appassite o danneggiate dagli spinaci.
- 4. Asciuga bene gli spinaci, ad esempio in un centrifuga per insalata.
- 5. Sbuccia la cipolla e rimuovi gli strati esterni.
- 6. Trita la cipolla in pezzi molto piccoli.
- 7. Sciacqua brevemente il filetto di vitello sotto acqua fredda.
- 8. Asciuga completamente la carne con un panno da cucina.
- 9. Condisci il filetto uniformemente con sale e pepe.
- 10. Versa l'olio in una grande padella e scalda.
- 11. Rosola la carne su ogni lato ad alta temperatura finché non diventa marrone.
- 12. Rimuovi la carne dalla padella e mettila da parte.
- 13. Avvolgi la carne strettamente nella carta stagnola.
- 14. Metti la carne avvolta nel forno preriscaldato.
- 15. Lascia cuocere la carne in forno per circa 25-35 minuti.
- 16. Assicurati che la carne rimanga rosa all'interno.
- 17. Sciogli il burro in una casseruola larga a fuoco medio.
- 18. Aggiungi la cipolla tritata nel burro sciolto.
- 19. Stufa la cipolla finché non diventa morbida e traslucida.
- 20. Aggiungi gli spinaci asciutti nella casseruola con la cipolla.
- 21. Mescola gli spinaci finché non si sono afflosciati.
- 22. Condisci gli spinaci con un pizzico di sale.
- 23. Aggiungi un po' di pepe macinato.
- 24. Condisci con una piccola quantità di noce moscata macinata.
- 25. Aggiungi un po' di paprika per assaggiare.
- 26. Rimuovi la carne dal forno.
- 27. Lascia riposare la carne nella stagnola per altri 5 minuti circa.
- 28. Taglia il filetto in fette uniformi.
- 29. Servi le fette di carne insieme agli spinaci caldi.
Valori per porzione
- kcal: 419
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g