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🥤 Datteri al caffè
313 kcal · 740 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 375 g datteri freschi
- 1 stecca di cannella
- 4 grani di pimento
- 12 capsule di cardamomo
- 400 ml espresso (o caffè molto forte)
- 1 cucchiaio da tavola di zucchero
- 450 g yogurt di capra
- 1 arancia biologica
- 3 gocce di acqua di fiori d'arancio
- Melissa (a piacere)
Preparazione
- 1. Taglia i datteri in lunghezza.
- 2. Rimuovi i noccioli dai datteri.
- 3. Spezza la stecca di cannella in piccoli pezzi.
- 4. Metti i datteri, i pezzi di cannella e i grani di pimento in un grande barattolo di vetro.
- 5. Schiaccia leggermente le capsule di cardamomo con un coltello pesante.
- 6. Scalda l'espresso con lo zucchero e il cardamomo.
- 7. Porta il mix quasi a ebollizione.
- 8. Versa il mix di caffè caldo sui datteri nel barattolo.
- 9. Chiudi il barattolo.
- 10. Lascia marinare i datteri in frigorifero per 2-3 giorni.
- 11. Lava accuratamente l'arancia.
- 12. Asciuga l'arancia.
- 13. Grattugia la buccia dell'arancia.
- 14. Fodera un colino con un filtro di caffè o un panno di garza.
- 15. Metti lo yogurt di capra nel colino fodera.
- 16. Copri lo yogurt con la pellicola trasparente.
- 17. Lascia sgocciolare lo yogurt in frigorifero tutta la notte.
- 18. Mescola lo yogurt sgocciolato fino a renderlo liscio.
- 19. Mescola lo yogurt con 1 cucchiaino di buccia d'arancia.
- 20. Mescola lo yogurt con l'acqua d'arancia.
- 21. Servi i datteri molto freddi.
- 22. Guarnisci i datteri a piacere con scorze d'arancia grattugiate.
- 23. Guarnisci i datteri a piacere con foglie di melissa.
Valori per porzione
- kcal: 313
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 60 g