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🍽️ Omelet al formaggio croccante con peperoni
546 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 uova
- panna da montare 2 cucchiaio
- sale
- pepe (da macinare)
- 1 cipollotto
- 1 peperone rosso dolce
- 1 cucchiaino burro
- 2 cucchiaini formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi con aria calda.
- 2. Sbatti le uova in una ciotola con la panna fino a ottenere un composto liscio.
- 3. Condisci il composto di uova con sale e pepe.
- 4. Lava i cipollotti e rimuovi le estremità secche.
- 5. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 6. Lava il peperone e taglialo a metà per il lungo.
- 7. Rimuovi i semi e il tessuto bianco del gambo dal peperone.
- 8. Taglia la polpa del peperone in piccoli cubetti.
- 9. Scalda il burro in una padella antiaderente.
- 10. Versa il composto di uova nella padella calda.
- 11. Distribuisce i cipollotti e i cubetti di peperone uniformemente sull'uovo.
- 12. Lascia rapprendere l'omelet per uno o due minuti.
- 13. Friggi il lato inferiore fino a doratura.
- 14. Piega l'omelet con cura a metà.
- 15. Spalma il formaggio grattugiato sulla superficie dell'omelet.
- 16. Inforna la padella per circa cinque minuti.
- 17. Rimuovi l'omelet quando il formaggio è dorato e gratinato.
Valori per porzione
- kcal: 546
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 11 g