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🍽️ Capretto di capra con agrumi e noci
431 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 30 g gheriglie di noci
- 1 manciata rucola
- 1 pompelmo rosa
- 1 arancia
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 2 cucchiai miele
- sale
- pepe (da macinare)
- 400 g formaggio di capra morbido
Preparazione
- 1. Trita le noci in pezzi piccoli e grossolani.
- 2. Lava bene la rucola e asciugala bene o usa un centrifuga per insalata.
- 3. Taglia con un coltello affilato la buia del pompelmo e dell'arancia completamente, finché non rimane visibile solo la polpa.
- 4. Taglia i filetti con cautela tra le membrane, raccogliendo il succo che fuoriesce in una ciotola.
- 5. Spremi le membrane rimaste per ottenere il succo rimanente.
- 6. Mescola l'olio d'oliva, il miele e due o tre cucchiai di succo di agrumi in una piccola ciotola.
- 7. Condisci infine il condimento con un pizzico di sale.
- 8. Taglia il formaggio di capra in fette oblique.
- 9. Adagia le fette di formaggio su un piatto da portata.
- 10. Distribuisci decorativamente i filetti di agrumi, le noci e la rucola sul formaggio.
- 11. Versa il condimento al miele preparato sopra il piatto e servilo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 431
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 16 g