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🥗 Insalata cremosa di formaggio e avocado con noci di macadamia tostate
613 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g noci di macadamia
- 4 avocado
- Succo di 1 limoni
- Sale
- Pepe macinato
- 1 cucchiaio olio di noci
- 250 g Emmental
- 1 mazzo cipollotti
Preparazione
- 1. Trita finemente le noci di macadamia.
- 2. Riscalda una padella asciutta senza olio o burro.
- 3. Tosta le noci in padella per poco tempo, finché non sono profumate.
- 4. Rimuovi la padella dal fuoco e versa le noci su un piatto.
- 5. Sbuccia completamente gli avocado.
- 6. Taglia gli avocado a metà.
- 7. Rimuovi i noccioli con cautela.
- 8. Taglia la polpa in pezzi boccone.
- 9. Versa il succo di limone in una ciotola piccola.
- 10. Condisci la salsa con sale a gusto.
- 11. Aggiungi pepe appena macinato.
- 12. Aggiungi l'olio di noci.
- 13. Mescola vigorosamente gli ingredienti.
- 14. Aggiungi i pezzi di avocado alla salsa.
- 15. Gira gli avocado in modo che siano coperti uniformemente.
- 16. Taglia l'Emmental in piccoli cubetti.
- 17. Rimuovi le estremità dure dei cipollotti.
- 18. Lava accuratamente i cipollotti.
- 19. Taglia i cipollotti in piccoli anelli o pezzi.
- 20. Metti gli avocado, il formaggio e i cipollotti in una grande ciotola da portata.
- 21. Mescola delicatamente tutti gli ingredienti.
- 22. Spargi le noci di macadamia tostate sull'insalata finita.
- 23. Servi l'insalata immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 613
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 12 g