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🍽️ Baccalà al vapore con ripieno alle erbe e patate
484 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g piccole patate novelle
- sale
- 6 scalotti
- 1 manciata di prezzemolo
- 1 manciata di cerfoglio
- 2 rametti di aneto
- 1 cucchiaino di mandorle tritate
- 2 cucchiaini di parmigiano grattugiato
- 6 cucchiaini di olio d'oliva
- 1 goccia di succo di limone
- pepe
- 4 filetti di baccalà (da ca. 160 g)
- 100 ml di vino bianco secco
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Metti le patate in una pentola con acqua salata.
- 3. Cuoci le patate per circa 20 minuti, fino a quando sono tenere.
- 4. Lava gli scalotti sotto acqua corrente.
- 5. Rimuovi le punte verdi degli scalotti.
- 6. Trita finemente le parti bianche degli scalotti.
- 7. Lava le erbe sotto acqua corrente.
- 8. Asciuga bene le erbe scuotendole.
- 9. Sgocciola le erbe.
- 10. Trita finemente le erbe.
- 11. Mischia gli scalotti tritati, le erbe, le mandorle e il parmigiano in una ciotola.
- 12. Aggiungi 2 cucchiaini di olio al composto.
- 13. Condisci il ripieno con succo di limone, sale e pepe.
- 14. Sciacqua il baccalà sotto acqua corrente.
- 15. Asciuga il pesce con un panno da cucina.
- 16. Metti il pesce con la parte della carne verso l'alto sul piano di lavoro.
- 17. Spalma il ripieno alle erbe sul pesce.
- 18. Chiudi il pesce su se stesso.
- 19. Fissa il pesce con gli stuzzicadenti.
- 20. Oli un vassoio per la cottura al vapore.
- 21. Metti il pesce nel vassoio per la cottura al vapore oliato.
- 22. Condisci il pesce con sale e pepe.
- 23. Aggiungi 1 cucchiaino di olio al pesce.
- 24. Porta a ebollizione l'acqua in una pentola.
- 25. Metti il vassoio per la cottura al vapore con il pesce sopra l'acqua bollente.
- 26. Copri la pentola con un coperchio.
- 27. Cuoci il pesce al vapore per 8-10 minuti, fino a quando è cotto.
- 28. Scalda 2 cucchiaini di olio in una padella.
- 29. Rosola brevemente le punte verdi degli scalotti nell'olio caldo.
- 30. Sfuma le cipolle con il vino.
- 31. Lascia ridurre leggermente la salsa.
- 32. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 33. Taglia le patate cotte a metà, se desideri.
- 34. Salta le patate nell'olio rimasto nella padella.
- 35. Condisci le patate con sale e pepe.
- 36. Rimuovi gli stuzzicadenti dal pesce.
- 37. Servi il pesce con gli scalotti e le patate.
Valori per porzione
- kcal: 484
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 27 g