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🍰 Crema fruttata di fragole e yogurt
239 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g fragole
- 500 g yogurt
- 100 g panna acida
- zucchero a velo 50 g
- 1 cucchiaio succo di limone
- 1 pizzico di semi di vaniglia
Preparazione
- 1. Lava le fragole accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi i gambi verdi e le foglie da tutte le bacche.
- 3. Prendi quattro intere bacche per la decorazione e mettile da parte.
- 4. Frulla sei fragole fino a ottenere una purea fine.
- 5. Passa la purea di fragole attraverso un setaccio fine per ottenere una crema liscia.
- 6. Taglia le restanti fragole a cubetti piccoli o fette sottili.
- 7. Metti lo yogurt in una ciotola grande.
- 8. Aggiungi la panna acida, lo zucchero a velo, il succo di limone e la vaniglia.
- 9. Mescola gli ingredienti con un cucchiaio o una frusta fino a ottenere una consistenza cremosa e liscia.
- 10. Prendi una piccola parte della crema di fragole e mettila da parte.
- 11. Aggiungi delicatamente le fragole tagliate alla crema di yogurt.
- 12. Riparti il composto di yogurt e fragole in piccoli vasetti o ciotole.
- 13. Guarnisci il dessert con la crema di fragole rimasta.
- 14. Decora ogni bicchiere con le quattro fragole intere conservate.
Valori per porzione
- kcal: 239
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 25 g