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🍽️ Dip fresco allo yogurt e menta
102 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g Yogurt intero
- 50 ml Olio d'oliva
- menta fresca
- Sale
Preparazione
- 1. Metti lo yogurt e l'olio d'oliva in una ciotola piccola.
- 2. Mescola il composto con una frusta finché non diventa completamente liscio e cremoso.
- 3. Sfilaccia le foglie di menta con delicatezza dai gambi.
- 4. Tieni da parte qualche bella foglia per la decorazione.
- 5. Trita finemente il resto della menta.
- 6. Unisci la menta tritata allo yogurt.
- 7. Condisci la salsa con un pizzico di sale.
- 8. Trasferisci la salsa in una ciotola da portata.
- 9. Decora la superficie con le foglie di menta tenute da parte.
Valori per porzione
- kcal: 102
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 2 g