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🍰 Parfait di lamponi e yogurt
245 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g lamponi freschi
- 4 cucchiai di zucchero
- 250 g yogurt bianco
- 100 g panna montata
- 1 pizzico di cannella macinata
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i lamponi.
- 2. Fai scolare i lamponi.
- 3. Metti da parte alcuni lamponi freschi per la decorazione.
- 4. Prendi il resto dei lamponi.
- 5. Mescola i lamponi rimanenti con lo zucchero.
- 6. Scalda brevemente il mix di lamponi e zucchero.
- 7. Passa il mix tiepido attraverso un setaccio fine.
- 8. Rimuovi tutti i semi dalla massa.
- 9. Mescola lo yogurt e la cannella nel mix di lamponi.
- 10. Incorpora delicatamente la panna nella massa.
- 11. Trasferisci la massa finale in una ciotola di metallo bassa.
- 12. Metti la ciotola nel congelatore per circa 2-3 ore.
- 13. Mescola la massa ogni 20 minuti con una forchetta.
- 14. Questo impedisce la formazione di cristalli di ghiaccio troppo grandi.
- 15. Porziona la massa in singoli bicchieri.
- 16. Decora i bicchieri con i lamponi messi da parte.
Valori per porzione
- kcal: 245
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 31 g