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🍽️ Condimento fresco allo yogurt e balsamico
81 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 manciata di basilico
- 150 g yogurt
- 2 cucchiai di succo di lime
- 2 cucchiai di olio alle erbe
- 1 cucchiaino di miele
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Sfila con cura le foglie fresche di basilico dai gambi.
- 2. Metti le foglie di basilico, lo yogurt, il succo di lime, l'olio alle erbe e il miele in un frullatore.
- 3. Frulla gli ingredienti alla massima potenza fino a ottenere una massa fine e liscia.
- 4. Aggiungi gradualmente circa 50 millilitri di acqua.
- 5. Continua a frullare fino a quando il condimento ha la consistenza cremosa che preferisci.
- 6. Opzionalmente, filtra il condimento attraverso un colino fine per rimuovere eventuali residui di basilico.
- 7. Condisci infine il condimento con sale, un po' più di succo di lime e pepe bianco a tuo gusto.
Valori per porzione
- kcal: 81
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 4 g