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🍽️ Rolls di primavera croccanti con Jarlsberg e chutney di mela e miele
192 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Jarlsberg (®, grattugiato)
- 1 confezione di pasta sfoglia o pasta filo (si trova già pronta nei negozi turchi)
- 200 g cipolle rosse (, tagliate fini a dadini)
- 200 g cavolo rosso (, tagliato sottile)
- 1 mazzetto di basilico
- 50 g rucola
- 2 cucchiaini da tè succo di mela
- Sale (, zucchero, pepe)
- Olio (per friggere)
- 25 g burro
- 50 g cipolle rosse (, tagliate a fette sottili)
- 3 cucchiai da tavola miele
- 3 cucchiai da tavola aceto di mele
- 4 mele (, tagliate fini a dadini)
- Bacche di vaniglia
- 2 cucchiai da tavola basilico tritato
Preparazione
- 1. Scalda un po' di olio in una padella.
- 2. Rosola le cipolle tritate nell'olio caldo.
- 3. Aggiungi il cavolo tritato alla padella.
- 4. Cuoci le verdure per un paio di minuti mescolando continuamente.
- 5. Mescola le erbe fresche nel composto.
- 6. Condisci con sale, pepe, un pizzico di zucchero e aceto di mele.
- 7. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 8. Lascia raffreddare completamente il ripieno.
- 9. Mescola il formaggio Jarlsberg grattugiato nel composto di verdure raffreddato.
- 10. Prendi 15 fogli di pasta per rolls di primavera.
- 11. Riempi ogni foglio con il composto di formaggio e verdure.
- 12. Arrotola i fogli strettamente.
- 13. Friggi i rolls in un po' di olio su tutti i lati fino a doratura.
- 14. Adagia i rolls dorati su una teglia da forno.
- 15. Inforna i rolls nel forno preriscaldato a 250 gradi Celsius per circa 5 minuti fino a renderli croccanti.
- 16. Sciogli il burro in un piccolo pentolino.
- 17. Aggiungi le cipolle tritate nel pentolino.
- 18. Rosola le cipolle per 5 minuti.
- 19. Mescola l'aceto e il miele.
- 20. Aggiungi le mele a dadini.
- 21. Gratta la polpa dalle bacche di vaniglia.
- 22. Aggiungi la polpa e la bacca vuota nel pentolino.
- 23. Stufa il composto a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 24. Rimuovi la bacca di vaniglia dal pentolino.
- 25. Mescola le foglie di basilico fresche nel chutney.
- 26. Lascia raffreddare il chutney.
- 27. Servi i rolls di primavera caldi insieme al chutney di mela e miele raffreddato.
Valori per porzione
- kcal: 192
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 23 g