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🍽️ Gamberi di mare fritti in croccanti involtini di pasta per wonton con sciroppo di pomodori
240 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g pomodori secchi (senza olio)
- 600 g peperoni rossi (3 peperoni rossi)
- 1 cucchiaio zucchero di canna
- 2 cucchiai aceto di vino bianco
- 1 albume
- 1 rametto basilico
- 16 fogli di pasta per wonton
- 2 cucchiaini sesamo
- 1 cucchiaino sesamo nero
- 2 scalognette piccole
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 250 g spinaci a foglia
- 20 g burro (= 1 cucchiaio)
- sale
- pepe
- 12 gamberi di mare non troppo grandi (senza guscio)
- 1 cucchiaino ras cucchiaio hanout
- 1 cucchiaino olio d'oliva
Preparazione
- 1. Metti i pomodori secchi in una ciotola.
- 2. Coprili con acqua bollente.
- 3. Lascia in ammollo i pomodori nell'acqua per 15 minuti.
- 4. Lava accuratamente i peperoni.
- 5. Rimuovi i semi e taglia i peperoni a pezzi grossolani.
- 6. Rimuovi i pomodori dall'acqua e lasciali scolare in un colino.
- 7. Taglia i pomodori ammorbiditi a pezzetti piccoli.
- 8. Metti i peperoni e i pomodori in un robot da cucina o usa un frullatore a immersione.
- 9. Frulla le verdure finemente, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
- 10. Trasferisci il purè in un panno da cucina pulito.
- 11. Chiudi bene il panno e strizza per estrarre il liquido.
- 12. Raccogli il succo che fuoriesce in un pentolino.
- 13. Mescola bene il succo con zucchero e aceto.
- 14. Porta il composto a ebollizione sul fuoco.
- 15. Lascia ridurre il liquido a fuoco medio.
- 16. Attendi che la consistenza diventi sciropposa.
- 17. Lascia raffreddare lo sciroppo a temperatura ambiente.
- 18. Separa un uovo tuorlo e albume.
- 19. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 20. Sfilaccia delicatamente 8 foglie belle.
- 21. Metti da parte le foglie rimanenti.
- 22. Spennella leggermente 8 fogli di wonton con l'albume.
- 23. Metti una foglia di basilico su ogni foglio spennellato.
- 24. Usa il tuorlo per un altro scopo.
- 25. Metti sopra gli altri 8 fogli di wonton, adattandoli perfettamente.
- 26. Spennella anche la superficie dei fogli superiori con l'albume.
- 27. Spargi sopra il sesamo.
- 28. Opzionalmente, ritaglia i fogli in forma rotonda.
- 29. Metti gli involtini su una teglia foderata con carta da forno.
- 30. Preriscalda il forno a 200 °C (ventilato: 180 °C, gas: livello 3).
- 31. Inforna gli involtini per pochi minuti fino a doratura.
- 32. Ritirali dal forno.
- 33. Lasciali raffreddare su una gratella.
- 34. Pelare le scalognette e l'aglio.
- 35. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 36. Pulisci gli spinaci e lavali.
- 37. Lascia scolare bene gli spinaci.
- 38. Scalda il burro in una padella.
- 39. Fai appassire scalognette e aglio per 2 minuti fino a renderli traslucidi.
- 40. Aggiungi gli spinaci.
- 41. Lascia appassire leggermente gli spinaci.
- 42. Condisci con sale e pepe.
- 43. Mantieni gli spinaci in caldo.
- 44. Scalda una padella in ghisa.
- 45. Condisci i gamberi di mare con ras cucchiaio hanout.
- 46. Scalda l'olio d'oliva nella padella a fuoco molto alto.
- 47. Frigni i gamberi a fuoco molto alto.
- 48. Cuoci ogni lato per 45-60 secondi.
- 49. Metti un involtino di wonton su un piatto preriscaldato.
- 50. Distribuisci gli spinaci caldi sopra.
- 51. Salta leggermente i gamberi di mare.
- 52. Metti i gamberi sopra gli spinaci.
- 53. Copri i gamberi con i fogli di wonton rimanenti.
- 54. Versa sopra il succo di peperoni.
- 55. Guarnisci a piacere con foglie di basilico fresco.
Valori per porzione
- kcal: 240
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 19 g