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🍽️ Cozze scalloppate alla crema d'arancia
295 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 bacche di vaniglia
- 2 arance
- 0.125 l brodo vegetale
- 1 carota
- sale grosso
- pepe bianco (da macinino)
- 1 pizzico di cannella
- 2 cucchiaini da tè burro
- 6 scaloppi (pronti per la cucina)
- farina di ceci
- 1 cucchiaio da tavola ghee
Preparazione
- 1. Taglia la bacca di vaniglia longitudinalmente.
- 2. Raschia i piccoli semi con il coltello.
- 3. Spremi il succo della prima arancia.
- 4. Pela la seconda arancia con cura.
- 5. Rimuovi i filetti (la polpa senza buccia e semi).
- 6. Metti il succo, i filetti d'arancia e il brodo in una pentola.
- 7. Aggiungi la polpa di vaniglia (i semi).
- 8. Porta il tutto a ebollizione.
- 9. Pela la carota.
- 10. Grattugiala finemente direttamente nella salsa bollente.
- 11. Fai ridurre la salsa.
- 12. Aspetta fino a quando rimane solo un terzo della quantità originale.
- 13. Condisci la salsa con sale, pepe e cannella.
- 14. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 15. Aggiungi il burro freddo mescolando.
- 16. Continua a mescolare fino a quando il burro si è sciolto.
- 17. Lava gli scaloppi.
- 18. Asciugali bene con un panno da cucina.
- 19. Passa gli scaloppi nella farina di ceci.
- 20. Assicurati che siano leggermente infarinati.
- 21. Scalda il ghee (un tipo di grasso chiaro simile al burro) in una padella.
- 22. Rosola gli scaloppi per circa 2 minuti per lato.
- 23. Cuocili fino a quando sono dorati.
- 24. Adagia gli scaloppi cotti sulla salsa d'arancia.
- 25. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 295
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 12 g