← Tutte le ricette
🍽️ Rotoli di capesante al forno con salsa al limone e panna
290 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 450 g capesante (12 capesante)
- 60 g zucchine (0 zucchine)
- sale
- 1 limone non trattato
- 40 g burro
- 1 spicchio d'aglio
- 6 fette pane di frumento tostato
- 1 avocado
- panna da montare 100 ml
- 2 tuorli (classe di peso 2)
- crescione
Preparazione
- 1. Taglia le capesante in tre fette dello stesso spessore.
- 2. Lava bene le zucchine.
- 3. Taglia le zucchine a fette sottili.
- 4. Disponi alternativamente tre fette di capesante e tre fette di zucchina una sopra l'altra in senso circolare.
- 5. Premi leggermente il rotolo.
- 6. Posiziona i rotoli in una pirofila da forno con una spatola.
- 7. Condisci i rotoli con un pizzico di sale.
- 8. Lava il limone sotto acqua calda.
- 9. Asciuga il limone.
- 10. Grattugia finemente la scorcia del limone.
- 11. Spremi il limone.
- 12. Bagna le capesante con circa un cucchiaio di succo di limone.
- 13. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (calore superiore/inferiore).
- 14. Taglia il burro in piccoli pezzi.
- 15. Schiaccia l'aglio.
- 16. Impasta i pezzetti di burro con l'aglio fino a ottenere una pasta.
- 17. Stendi il burro all'aglio sulle capesante.
- 18. Infila la teglia sulla seconda griglia dall'alto.
- 19. Inforna le capesante per 10 minuti.
- 20. Taglia dei cerchi di 12 centimetri di diametro dalle fette di pane.
- 21. Tosta i cerchi di pane nel tostapane fino a doratura.
- 22. Sbuccia l'avocado.
- 23. Taglia l'avocado a metà.
- 24. Taglia la polpa dell'avocado a fette.
- 25. Condisci le fette di avocado con sale e succo di limone.
- 26. Disponi le fette di avocado sui piatti di servizio.
- 27. Adagia le capesante cotte sui cerchi di pane tostato.
- 28. Tieni i crostini caldi brevemente in forno.
- 29. Versa il succo formato in forno in un pentolino.
- 30. Aggiungi la panna al succo.
- 31. Porta la salsa a bollore.
- 32. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 33. Mescola la salsa con i tuorli.
- 34. Riscalda la salsa brevemente finché non si addensa leggermente.
- 35. Assaggia la salsa e regola con sale e succo di limone.
- 36. Disponi i crostini sui piatti.
- 37. Versa la salsa sui crostini.
- 38. Guarnisci il piatto con crescione fresco.
- 39. Spargi la scorcia di limone sopra.
- 40. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 17 g