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🍽️ Cotolette di tacchino ripiene con pomodori e mozzarella
331 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 125 g Mozzarella (9 % Fett)
- 2 Pomodori
- 2 Steli Basilico
- 3 cucchiai Olio d'oliva
- 800 g Cotolette di tacchino (circa 1,5 cm di spessore, 4 Cotolette di tacchino)
- Sale
- Pepe
- 2 cucchiai Crema di balsamico
Preparazione
- 1. Prendi la mozzarella dalla confezione e lasciala scolare bene.
- 2. Taglia la mozzarella a cubetti piccoli.
- 3. Lava i pomodori accuratamente.
- 4. Rimuovi le parti dure dei piccioli dai pomodori.
- 5. Rimuovi i semi dai pomodori.
- 6. Taglia la polpa dei pomodori a cubetti fini.
- 7. Lava le foglie di basilico.
- 8. Asciuga il basilico per rimuovere l'acqua in eccesso.
- 9. Taglia le foglie di basilico a striscioline sottili.
- 10. Metti i pomodori a cubetti in una ciotola piccola.
- 11. Metti i cubetti di mozzarella nella stessa ciotola.
- 12. Metti le striscioline di basilico nella ciotola.
- 13. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva al mix di verdure e mozzarella.
- 14. Mescola bene tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 15. Condisci il mix con sale.
- 16. Condisci il mix con pepe.
- 17. Prendi un coltello affilato e appuntito.
- 18. Taglia una piccola tasca in ogni cotoletta di tacchino.
- 19. Riempi le tasche tagliate nelle cotolette con il mix di pomodori e mozzarella.
- 20. Prendi degli stuzzicadenti di legno piccoli.
- 21. Fissa le parti aperte delle cotolette con gli stuzzicadenti di legno.
- 22. Prendi l'olio rimanente.
- 23. Spennella le cotolette di tacchino ripiene con l'olio.
- 24. Condisci la superficie delle cotolette con sale.
- 25. Condisci la superficie delle cotolette con pepe.
- 26. Metti le cotolette su una teglia per la griglia.
- 27. Preriscalda la tua griglia.
- 28. Griglia le cotolette sulla griglia calda.
- 29. Griglia le cotolette per circa 8-10 minuti sul primo lato.
- 30. Gira le cotolette.
- 31. Griglia le cotolette per altri 8-10 minuti sul secondo lato.
- 32. Rimuovi le cotolette cotte dalla griglia.
- 33. Versa un po' di crema di balsamico sulle cotolette grigliate.
Valori per porzione
- kcal: 331
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 2 g