← Tutte le ricette
🍽️ Frittata Italiana
676 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 350 g pomodori
- 10 uova
- 1 mazzo cipollotti
- 70 g parmigiano (grattugiato)
- 2 cucchiai olio
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Lava i pomodori e tagliali in quattro parti.
- 2. Rimuovi i semi duri dai pezzi di pomodoro.
- 3. Taglia i pomodori a cubetti grossolani.
- 4. Rimuovi la pelle esterna dei cipollotti e lavali.
- 5. Taglia i cipollotti a fette sottili.
- 6. Metti l'olio in una padella e scalda.
- 7. Aggiungi i cipollotti nella padella calda.
- 8. Stufa le cipolle a fuoco basso finché non sono morbide e traslucide.
- 9. Aggiungi metà dei pomodori a cubetti nella padella.
- 10. Sbatti le uova in una ciotola separata.
- 11. Mescola il parmigiano nelle uova sbattute.
- 12. Versa metà del composto uova e parmigiano nella padella.
- 13. Lascia cuocere la frittata a fuoco basso finché non si rapprende e diventa soda.
- 14. Gira delicatamente la frittata per cuocere l'altro lato.
- 15. Ripeti l'operazione con il resto del composto di uova e i pomodori rimanenti.
Valori per porzione
- kcal: 676
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 17 g