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🍽️ Colpo di freschezza allo zenzero per il tuo sistema immunitario

19 kcal · 30 min · 4 porzioni

Colpo di freschezza allo zenzero per il tuo sistema immunitario Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Lava bene lo zenzero sotto l'acqua corrente.
  2. 2. Taglia il limone a metà.
  3. 3. Spremi il succo del limone e versalo in una ciotola.
  4. 4. Rimuovi il torsolo delle mele.
  5. 5. Lava anche le mele.
  6. 6. Taglia le mele in quattro pezzi uguali.
  7. 7. Metti i pezzi di mela e lo zenzero lavato nella centrifuga.
  8. 8. Spremi la frutta e lo zenzero.
  9. 9. Versa il succo appena spremuto nel succo di limone nella ciotola.
  10. 10. Condisci il mix con un pizzico di peperoncino di Cayenna.
  11. 11. Mescola bene tutto finché il peperoncino non si è sciolto.
  12. 12. Bevi gli shot meglio se sono freschi e appena fatti.
  13. 13. In alternativa, puoi congelare il mix a porzioni.
  14. 14. Usa per questo una vaschetta per cubetti di ghiaccio.

Valori per porzione