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🍽️ Polpette di patate indiane al coriandolo (Aloo Tikki)
285 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g patate da lessa amidacee
- Sale
- 1 mazzo di coriandolo fresco (grande)
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperoncino verde
- 1 limone (spremuto)
- 2 cucchiai di uvetta
- 2 cucchiai di cocco rapé
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 2 cm di zenzero fresco
- 2 cucchiai di farina di ceci
- 0.5 cucchiaino di curcuma in polvere
- 0.5 cucchiaino di polvere di peperoncino
- 1 cucchiaino di garam masala
- Ghee (o olio di girasole per friggere)
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Metti le patate in abbondante acqua salata.
- 3. Cuoci le patate per ca. 30 minuti.
- 4. Scola l'acqua.
- 5. Lascia asciugare le patate al vapore.
- 6. Lava il coriandolo fresco.
- 7. Scuoti il coriandolo per asciugarlo.
- 8. Trita grossolanamente la maggior parte del coriandolo.
- 9. Trita molto finamente 2 cucchiai di coriandolo.
- 10. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 11. Lava il peperoncino.
- 12. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 13. Se necessario, rimuovi i semi e le membrane interne del peperoncino.
- 14. Trita molto finemente aglio e peperoncino.
- 15. Metti la massa di coriandolo tritata grossolanamente in un bicchiere alto per frullare.
- 16. Aggiungi il mix di peperoncino e aglio tritato finemente.
- 17. Aggiungi la metà del succo di limone.
- 18. Frulla brevemente la massa.
- 19. Assicurati che la massa non diventi troppo fine.
- 20. Trita grossolanamente l'uvetta.
- 21. Mescola l'uvetta con il cocco rapé.
- 22. Condisci il mix con sale.
- 23. Aggiungi un po' di cumino.
- 24. Assaggia il ripieno.
- 25. Sbuccia lo zenzero.
- 26. Grattugia lo zenzero finemente.
- 27. Sbuccia le patate cotte.
- 28. Passa le patate attraverso una pressa per patate.
- 29. Aggiungi lo zenzero grattugiato alla massa di patate.
- 30. Aggiungi la farina di ceci.
- 31. Aggiungi il succo di limone rimanente.
- 32. Mescola la massa con il coriandolo tritato molto finemente.
- 33. Aggiungi le spezie rimanenti.
- 34. Assaggia l'impasto con un po' di sale.
- 35. Dividi l'impasto di patate in otto porzioni.
- 36. Forma ogni porzione in una pallina.
- 37. Appiattisci leggermente le palline.
- 38. Metti 1 cucchiaino del mix di coriandolo al centro di ciascuna.
- 39. Ripiega i bordi dell'impasto verso l'alto.
- 40. Chiudi bene le estremità aperte.
- 41. Forma le polpette in dischi piatti e rotondi.
- 42. Ripeti l'operazione con le restanti parti di impasto.
- 43. Scalda abbondante ghee o olio in una padella antiaderente.
- 44. Metti le polpette con cautela nella padella calda.
- 45. Frigni le polpette da entrambi i lati fino a doratura.
- 46. Frigni ciascuna per ca. 5 minuti.
- 47. Frigni fino a renderle croccanti.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 39 g